Thai Yoga Massage für Rücken, Nacken und Schultern in Bielefeld
Verspannungen im Rücken, Nacken oder in den Schultern, oft vom Büro, von Stress oder einseitiger Haltung. Im Körper hängt alles miteinander zusammen. Deshalb ist es sinnvoll, wie in der Thai Yoga Massage, am ganzen Körper zu arbeiten.
Für wen diese Arbeit gut passt
Viele kommen mit Anspannung im unteren Rücken, mit einem steifen Nacken oder mit schweren Schultern. Häufig sind lange Schreibtischtage der Hintergrund, einseitige Bewegungen, Stress oder wenig Bewegung im Alltag. Auch die Unterarme und Hände sind oft mitbeteiligt, wenn viel getippt wird.
Es tut gut, dort berührt zu werden, wo sich der Körper angespannt anfühlt. Thai Yoga Körperarbeit schafft einen Raum, um Spannung abzugeben und Beweglichkeit wieder zu spüren.
Wie die Arbeit an Rücken und Nacken abläuft
Durch gezielten Druck und assistierte Dehnungen können verspannte Bereiche in Schultern, Nacken und Rücken nachgeben. Die Arbeit an den Faszien und Energielinien bezieht den ganzen Körper ein: Oft lockert sich der Nacken, wenn auch Beine, Seiten und Brust mitarbeiten. In der Seitenlage lässt sich am Rücken besonders behutsam und präzise arbeiten.
- Verspannungen in Rücken, Nacken und Schultern können sich lösen
- Beweglichkeit und Atmung werden oft freier
- Stress im Nervensystem kann zur Ruhe kommen
- Du wirst bewegt, du musst nichts „richtig“ machen
Was dich erwartet
Du trägst bequeme Kleidung und liegst auf einer weichen Matte. Eine Sitzung dauert in der Regel etwa 90 Minuten, länger oder kürzer nach Absprache. Ich stelle mich auf dich ein und arbeite dort, wo dein Körper gerade Raum braucht.
Details zu Dauer und Preis findest du unter Preise & Buchung, mehr zur Methode unter Thai Yoga Massage.
Die Thai Yoga Massage dient der Entspannung und dem Wohlbefinden. Sie ersetzt keine ärztliche Diagnose oder Therapie. Bei ernsthaften oder chronischen Beschwerden sprich bitte mit Arzt oder Therapeutin.
Bereit, dich fallen zu lassen?
75, 90 oder 120 Minuten. Online buchbar, Absagen bis 24 Stunden vorher kostenfrei.
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